Necesitamos cambiar el paradigma existente de que los síntomas son directamente causados por patógenos, sino que: Se debe generar el entendimiento de que los síntomas, incluso los marcadores clínicos se deben a la respuesta de nuestro sistema inmunológico.

Así que en vez de creer que nuestro sistema inmune está deprimido cuando hay una erupción de Herpes Zóster, Herpes bucal o síntomas de cystitis , tenemos que ver dichas erupciones como la activación del sistema inmune. Claro está que si hay factores suprimiendo las funciones inmunes estas reacciones serán infecciosas a largo plazo, pero nuestro acercamiento rutinario de suprimir los síntomas cuando se presenta una enfermedad, seguramente promueve problemas de salud crónicos.

La respuesta inflamatoria estimula los neutrófilos y los macrófagos a migrar a un sitio de infección. Esta animación puede ser usada para demostrar a los estudiantes la interacción microorganismo-macrófagos que conduce a la síntesis de anticuerpos y la memoria inmune.

El macrófago fagocita el microorganismo, matándolo y rompiendo sus macromoléculas en fragmentos. Estos fragmentos, junto con el complejo mayor de histocompatibilidad de tipo II (MHC II), se muestran en la superficie celular de los macrófagos. Esta presentación activa los linfocitos T cooperadores CD4 + para combinar con el antígeno presentado y activar la síntesis de anticuerpos por las células B diferenciadas llamadas células plasmáticas. En lugar de diferenciarse en células plasmáticas, linfocitos B otras permanecen comprometidos y listos para el siguiente contacto con este antígeno específico.

Los macrófagos y las células T auxiliares liberan, y se activan por productos secretados, llamadas citoquinas. Las citoquinas son pequeñas proteínas que tienen una variedad de funciones e incluyen interleucinas, interferones, factores estimulantes de colonias, factores de necrosis tumoral y factores de crecimiento. Algunas citocinas regulan positivamente la respuesta inmune mediante la estimulación del crecimiento y la maduración de las células diana; otras citocinas regulan negativamente la respuesta inmune a través de una serie de reacciones de inhibición.

 

A medida que tu sistema inmunológico se desarrolla adecuadamente nuevas células inmunes se crean en los ganglios linfáticos es por eso que sentimos sensibilidad e hinchazón en nuestras glándulas.

El explosivo aumento en el número de linfocitos, tanto de células B y células T, de sólo unos pocos a millones de ellas en la presencia de una infección fue descubierta en la década de 1950. El proceso, llamado expansión clonal, es lo que le da al sistema inmune adaptativo su extraordinaria fuerza y especificidad. Se puede decir que la expansión clonal se produce cuando se siente la piel de licitación (ganglios linfáticos inflamados) en el cuello o en otras áreas.

Cuando los linfocitos se multiplican durante la expansión clonal, algunos de ellos están destinados a vivir en la memoria como células T y B. Estos clones son un subconjunto del número ampliado de las células T y B que se desarrollan a partir de su primera exposición a un germen, y que le protegen contra ataques posteriores por el mismo germen.

Debido a esta nueva población de células de memoria, las respuestas a los ataques posteriores son más rápidas y mayores que la primera vez. Esto explica por qué una vez que usted ha tenido una enfermedad infecciosa, no se enferma cuando se está expuesto a ella la próxima vez. Esto es la memoria inmunológica.

La alimentación de las células inmunes

El sistema inmune consiste en una colección finamente orquestada, de células complejas y tejidos que protegen el cuerpo contra los alérgenos, bacterias, virus y otros organismos potencialmente dañinos, conocidos colectivamente como antígenos.

La piel y las membranas que recubren las entradas para el cuerpo como los conductos nasales, ojos y vías respiratorias y digestivas, son la primera línea de defensa, proporcionando una barrera física contra los invasores.

Internamente, los glóbulos blancos especializados combaten antígenos que lo hacen más allá de la piel: los linfocitos T patrullan constantemente el cuerpo en busca de antígenos; Los linfocitos B fabrican anticuerpos, proteínas especiales de la sangre que neutralizan o destruyen los gérmenes.

Los neutrófilos y los macrófagos eliminan los antígenos de la sangre para su entrega al sistema linfático, que dispone de ellos. Para trabajar sin problemas, estas células dependen de la alimentación adecuada de ellos.

Esto es lo que necesitan sus células inmunes:

Selenio: Que ayuda a las células blancas de la sangre a producir las proteínas que se necesitan para limpiar los virus.

Zinc: (semillas de calabaza) Es importante en el desarrollo de las células blancas de la sangre.

Vitamina A: Un componente de la piel sana. La piel es la primera línea de defensa contra las infecciones. La vitamina A también es importante para las células T y las células asesinas naturales

Glutamina: Un aminoácido que es utilizado por las células inmunes durante momentos de estrés, la inflamación y la infección, especialmente por los linfocitos, macrófagos y neutrófilos.

Glutatión: Un antioxidante que fortalece el sistema inmunológico

Alicina: Combate las infecciones bacterianas y el cáncer

Glucano beta (glucano PGG): Mejora la función de los macrófagos y neutrófilos.

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El sistema inmune consiste en una colección finamente orquestada, de células complejas y tejidos que protegen el cuerpo contra los alérgenos, bacterias, virus y otros organismos potencialmente dañinos, conocidos colectivamente como antígenos.

La piel y las membranas que recubren las entradas para el cuerpo como los conductos nasales, ojos y vías respiratorias y digestivas, son la primera línea de defensa, proporcionando una barrera física contra los invasores.

Internamente, los glóbulos blancos especializados combaten antígenos que lo hacen más allá de la piel: los linfocitos T patrullan constantemente el cuerpo en busca de antígenos; Los linfocitos B fabrican anticuerpos, proteínas especiales de la sangre que neutralizan o destruyen los gérmenes.

Los neutrófilos y los macrófagos eliminan los antígenos de la sangre para su entrega al sistema linfático, que dispone de ellos. Para trabajar sin problemas, estas células dependen de la alimentación adecuada de ellos.

Esto es lo que necesitan sus células inmunes:

Selenio: Que ayuda a las células blancas de la sangre a producir las proteínas que se necesitan para limpiar los virus.

Zinc: (semillas de calabaza) Es importante en el desarrollo de las células blancas de la sangre.

Vitamina A: Un componente de la piel sana. La piel es la primera línea de defensa contra las infecciones. La vitamina A también es importante para las células T y las células asesinas naturales.

Glutamina: Un aminoácido que es utilizado por las células inmunes durante momentos de estrés, la inflamación y la infección, especialmente por los linfocitos, macrófagos y neutrófilos.

Glutatión: Un antioxidante que fortalece el sistema inmunológico

Alicina: Combate las infecciones bacterianas y el cáncer

Glucano beta (glucano PGG): Mejora la función de los macrófagos y neutrófilos. Los investigadores analizaron la capacidad del beta glucano de trabajar en asociación con antibióticos para disminuir la mortalidad de las ratas. "Los resultados de estos estudios demostraron que la profilaxis con PGG glucano en combinación con antibióticos proporcionado tiene una protección contra el desafío letal con Escherichia coli o Staphylococcus aureus mejorada en comparación con el uso de antibióticos solos,"

Ve más en de esta rama: http://www.sunwarrior.com/news/immune-boosting-foods/#sthash.5pdCQkzR.dpuf

 

Alimentar apropiadamente tu sistema immunológico , aumentará respectivamente tus defensas. Los potencializadores del sistema immunológico funcionan de diversas formas, no sólo incrementan el numero de células blancas, si no que también les enseñan como combatir futuras amenazas.

Los potencializadores también apoyan removiendo la viejas células y diversas sustancias que se encargan de bajar tus defensas. Aquí presentó 8 alimentos que benefician e incrementan las defensas de tu sistema inmune, los cuales sin duda que no sólo te benefician a ti, si no también a toda tu familia, en un hábito tan simple como un cambio a la dieta diaria.

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