Los bajos niveles de metilación y su asociación con el autismo
El ciclo de metilación, es un sistema bioquímico complejo que es muy importante, ya que se produce dentro de cada célula de nuestro cuerpo y se lleva a cabo miles de millones de veces por segundo. Es responsable de muchas reacciones dentro del cuerpo, incluyendo ayudar a la reparación del ADN en una base diaria, también gestiona la homocisteína. La homocisteína es un aminoácido, que cuando no se regula adecuadamente, se eleva y puede causar varias reacciones adversas, incluyendo daño a revestimiento arterial interior (endotelio), que puede resultar en la enfermedad cardiovascular.
La metilación también ayuda a reciclar moléculas necesarias para la desintoxicación (glutatión). Si estas importantes actividades que suceden el cuerpo no se pueden regular o reaccionar adecuadamente, el golpe de efecto que pueden tener resulta en numerosas implicaciones para la salud. Para mantener la metilación en buen funcionamiento que necesita niveles óptimos de vitaminas del grupo B biodisponibles. Sin suficiente de estas vitaminas del grupo B, la metilación se inhibe y los resultados pueden ser catastróficos.
Los bajos niveles de metilación no sólo se asocian con la depresión, pero también enfermedades cardiovasculares, defectos de nacimiento, Síndrome de Down, abortos involuntarios, la osteoporosis, la diabetes, el cáncer, los trastornos de conducta, autismo, demencia, fibromialgia, síndrome de fatiga crónica, derrame cerebral y algunos problemas de salud graves, algunas de las que puede ser debilitantes y / o potencialmente mortales.
¿Qué significa biodisponible?
Para que el ciclo de metilación pueda funcionar correctamente estas vitaminas del grupo B tienen que estar en su forma biodisponible, es decir, metilcobalamina, 5-metiltetrahidrofolato y piridoxal-5-fosfato. Para que el cuerpo pueda convertir estas vitaminas en su forma biodisponible el ciclo de metilación tiene que estar en excelentes condiciones. Si el ciclo no es funcional el cuerpo no puede hacer esto, en este caso el cuerpo tendría que complementar estas vitaminas en su forma biodisponible ya que esto entonces permitiría al ciclo de metilación empezar a trabajar de nuevo.
Homeocisteína/ SAM
El cuerpo hace varios neurotransmisores a partir de aminoácidos, para que esto suceda, uno o más grupos metilo se adhieren al aminoácido, esta es la base de la metilación.
Por lo tanto un ejemplo de cómo funciona una parte del ciclo de metilación. Observando el diagrama anterior, el grupo metilo se une a la molécula llamada SAM, que continúa en su viaje donde se utiliza, aquí se convierte en un neurotransmisor y es así como la metilación se lleva a cabo. Así que una vez que el grupo metilo deja SAMe la molécula ya no es la misma, ahora se ha convertido en una molécula llamada homocisteína. La homocisteína se recicla a sí misma de nuevo mediante la adición de otro grupo metilo, convirtiendo la molécula de nuevo en mismo otra vez y esta acción se repite continuamente, pero esto sólo puede ocurrir si el cuerpo tiene fuentes de suficientes vitaminas B biodisponibles, sin estos nutrientes esenciales el cuerpo no puede completar el ciclo por lo tanto, no puede reciclar la homocisteína de nuevo en la SAM por lo que la función del ciclo ya no funciona.
Lo que ocurre entonces es que no se convierte en una acumulación de homeocisteína por que no puede ser reciclada, por lo tanto existe una escasez de SAMe, posteriormente se convierte en una caída corta de neurotransmisores, en cuestión la serotonina y la norepinefrina descienden, y estos se conocen por sus efectos antidepresivos neurotransmisores, por lo que el primer síntoma es la depresión.
Esta es la razón por la suplementación con las vitaminas y minerales pueden ayudar a hacer circular la SAM y mantener el ciclo de metilación de trabajo de manera óptima y el alivio de los síntomas de la depresión. Esta es sólo una parte de todo el ciclo de metilación.
La mala nutrición, estilo de vida va a resultar en una baja metilación y esto incluye deficiencias hereditarias también (así que si su madre era deficiente en una determinada vitamina B, también usted tendrá la deficiencia) esto afecta no sólo a los neurotransmisores, sino todo el cuerpo en una amplia gama de áreas. Los bajos niveles de metilación no sólo se asocian con la depresión, pero también enfermedades cardiovasculares, defectos de nacimiento, Síndrome de Down, abortos involuntarios, la osteoporosis, la diabetes, el cáncer, los trastornos de conducta, autismo, demencia, fibromialgia, síndrome de fatiga crónica, derrame cerebral y algunos problemas de salud graves, algunas de las que pueden ser debilitantes y / o potencialmente mortales.
Los altos niveles de homocisteína necesitan ser reparados, no cubiertos, pero por desgracia la medicina moderna no se ha puesto al día y alguien que sufre de depresión, por ejemplo, estaría recibiendo anti depresivos, los antidepresivos no podrán aplicarse a los altos niveles de homocisteína o mejorar la metilación.
Metilentetrahidrofolato reductasa (MTHFR)
El gen MTHFR proporciona información para hacer la enzima llamada metilentetrahidrofolato reductasa. Esta enzima juega un papel importante en el procesamiento de aminoácidos. La enzima metilentetrahidrofolato reductasa convierte una forma de folato en la forma más biodisponible, activa y útil de folato para cada célula del cuerpo. El MTHFR toma ácido fólico y la cambia, para que el cuerpo lo pueda usar. El ácido fólico por sí mismo, es una forma sintética del folato y si está implicada la MTHFR, el cuerpo no puede descomponerlo en sus formas activas por lo que se acumula en el sistema causando daños. El Metilfolato (que es su nombre común) realiza dos tareas críticas dentro del cuerpo, en primer lugar, ayuda a producir neurotransmisores en el cerebro, los neurotransmisores nos permiten hacer diversas tareas, por ejemplo, para aprender, el sueño y expresar emociones. Cuando los niveles de metilfolato son bajos, entonces su neurotransmisor también sería baja, lo que puede causar ciertas condiciones incluyendo pero no limitado a la depresión, personalidad adictiva, la ansiedad, ADHD, el insomnio y los trastornos del aprendizaje.
El Metilfolato es responsable de hacer la molécula misma que la mencionada anteriormente, la SAM es responsable de la regulación de más de 200 enzimas, con una disminución de los niveles de SAMe, existe un alto riesgo de las mismas condiciones de salud como se ha mencionado antes en este artículo. Esto se debe a que el ciclo de metilación es como un motor bien afinado, cuando una parte no es funcional o funcionando de manera óptima, entonces se puede tirar todo el ciclo a la basura, haciendo que la persona susceptible de diversas enfermedades, algunas de las cuales están en peligro la vida.
Hay más de 50 variantes de las mutaciones MTHFR, que forma parte de la enzima es una parte o totalmente ausente o no funciona correctamente, algunos han sido desconectados por completo (inactiva). Estas mutaciones alteran la función de la enzima MTHFR y por lo tanto causan una disminución de neurotransmisores y SAMe.